Viagem em navio de cruzeiro é uma ótima maneira de relaxar e aproveitar as férias. No entanto, se você está grávida, pode estar se perguntando se é seguro viajar de navio de cruzeiro.
Primeiramente, a boa notícia é que viajar de navio de cruzeiro durante a gravidez é geralmente seguro.
No entanto, há algumas coisas que você precisa saber antes de reservar sua viagem.
O que você precisa saber antes de viajar
Antes de programar uma viagem de navio durante a gravidez, é importante consultar seu médico. Ele poderá lhe dizer se é seguro para você viajar e fornecer-lhe quaisquer recomendações específicas, bem como um atestado para a companhia informando quantas semanas de gravidez e se está apta para este tipo de viagem.
O limite permitido pelas companhias para gestantes viajarem em navios é de até 23 semanas no último dia da viagem. Além disso, não é permitido pelas companhias devido ao alto risco de parir a bordo. Sendo que apesar de contar com um centro médico, os navios não possuem todos os recursos suficientes para um parto.
Aqui estão algumas coisas que você pode discutir com seu médico:
- Seu estado de saúde geral
- O estágio da sua gravidez
- Qualquer condição médica preexistente
- Quaisquer medicamentos que você esteja tomando
- O que esperar durante a viagem
Se seu médico lhe der sinal verde para viajar, há algumas coisas que você precisa considerar para a sua viagem, como, por exemplo:
- Você pode sentir náuseas ou vômitos, especialmente nos primeiros meses de gravidez.
- Poderá se sentir mais cansada do que o normal.
- Precisará usar o banheiro com mais frequência.
- É importante se manter bem hidratada e descansar o suficiente durante a viagem.
- Recomendado levar um travesseiro de gravidez e roupas confortáveis para usar.
Atividades e atrações:
A maioria das atividades e atrações em navios de cruzeiro são seguras para mulheres grávidas. No entanto, é importante evitar atividades que possam ser perigosas, como mergulho, por exemplo.
Você também pode querer evitar atividades que possam causar estresse ou fadiga, como caminhadas longas ou academia.
Alimentos e bebidas:
É importante comer uma dieta saudável e equilibrada durante a gravidez, bem como evitar alimentos e bebidas que possam ser prejudiciais ao bebê, como álcool e cafeína.
A maioria dos navios de cruzeiro oferece uma variedade de opções de refeições saudáveis. Você também pode encontrar cafés e bares que não servem álcool ou cafeína.
Saúde e segurança:
Os navios de cruzeiro são projetados para ser seguros para todos os passageiros, incluindo as mulheres grávidas.
A maioria dos navios tem uma equipe médica que pode fornecer atendimento médico em caso de emergência.
No entanto, é obrigatório ter um seguro viagem. Afinal, nunca se sabe quando podemos necessitar de atendimento médico, sendo que o valor de uma consulta médica a bordo, além de ser cara, é cobrada em Dólar ou Euro, conforme o destino da viagem.
Não deixe de levar também um kit de primeiros socorros bem como medicamentos básicos.
Conclusão:
Uma viagem de navio durante a gravidez poderá ser uma experiência muito agradável e relaxante.
No entanto, é importante seguir as recomendações do seu médico e tomar precauções de segurança, bem como apresentar o atestado à companhia, correndo risco de não poder embarcar sem o mesmo.
Aqui vão algumas dicas para tornar sua viagem de navio de cruzeiro mais confortável e segura:
- Escolha um navio que ofereça uma variedade de opções de refeições saudáveis.
- Evite atividades que possam ser perigosas ou estressantes.
- Faça pausas frequentes para descansar.
- Hidrate-se regularmente.
- Informe sua equipe de cruzeiro sobre sua gravidez.
Seguindo essas dicas, então, você poderá aproveitar ao máximo sua viagem de navio de cruzeiro sem preocupações.
Por fim, seguindo estas recomendações, basta curtir seu momento maravilhoso a bordo de um navio de cruzeiro. Lembrando ainda que gestantes tem prioridade já no momento do embarque!
Boa viagem!
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